對流蘇的印象一直是浪漫的，來自于張愛玲的文字與衣服上的吊飾。對流蘇的印象，遐想多過於畫面，沒有真實感受；直至昨晚，到台大校園走一遭，我真正愛上了流蘇樹。
說來荒唐，三十多年的歲月，我才真正明白，流蘇樹的真貌。或許，我真從未好好細細探究一翻，多年前，我曾在山間，不只一次見過，那時，只覺得它很美。
一、二個月前，和朋友去中和附近爬山，瞥見一株雪色繽紛的樹，從遙遠的角度望去，乍看，還以為是油桐。我立即被那滿頭白雪皚皚的樹吸引，恰似一捧一捧的雪撒在嫩葉上，我拉著友人的手，要去看樹底下會不會有命名，但尋覓不著，於是，我眼睛一亮，說：「就叫它一捧雪吧！」
都會生活的匆忙、緊湊，是很難恣情享受市廛隱逸之趣的，少了那份恬適優雅，生命那種新鮮舒活的汁液，總被焦慮、恐慌榨得所剩無幾，終日恓恓惶惶於粗礪的工作生計，能這麼近的，靠近美，慢慢地，靜靜地，感受美，算是在近來顛躓的工作生涯裡，以輕靈詩化的耽美情緒，滌淨世俗塵埃，也是我陷溺于物欲黑潮裡最後一點救贖。
前天，在紀州庵聆聽管管、鍾文音、鴻鴻的演講，主題是作家的第二專長。記憶比較深刻的是管管講他在夢裡吃彩虹，還有以前演電影的辛酸與趣事，管管不只是個詩人，還是個好演員呢！
我常聽鍾文音的演講，她的攝影與畫更是讓我折服。我很認同她今天說的一個觀念：「閱讀不只侷限在書本，而是人間百態、庶民文化都可以閱讀」。她的書也讓我閱讀到人生另類風景。我尤其喜愛她的《中途情書》、《美麗的苦痛》、《三城三戀》、《憂傷向誰傾訴》這四本書。她的作品可以有多面向的解讀，她講愛情不只是愛情，講苦痛與憂傷也不只是耽溺於苦痛與憂傷……。
現代人外食比例增加，許多上班族在外容易吃到高蛋白、高脂肪、低纖維的食物，加上很多人長期坐辦公桌而運動不足，久而久之，身體不知不覺累積太多毒素。之前已經介紹運動排毒與喝水排毒，而飲食排毒尤其是排毒減肥裡非常重要的一項，吃對食物不僅可以健康享瘦，去除浮腫贅肉，也能清腸排毒，徹底改善身體的健康。很多食物具有淨化血液、排除毒素的功效，以下我們就來看看有哪些食物是幫助你體內掃毒的小尖兵：
現代女性文明病越來越多，因為飲食習慣不當、睡眠不足、工作壓力，造成許多女性免疫力低下，所以，許多專家都在說要提升免疫力，那麼，什麼是免疫力呢？
免疫力是高等脊椎生物在演化過程中發展出來的，能夠讓我們維持身體健康及抵抗外來微生物入侵的能力。人體內和免疫功能相關的器官，包括製造淋巴細胞之骨髓、胸腺、脾臟以及淋巴結等，為保持這些器官處於最佳狀態，身體必須經常補充許多營養素以維持它們的運作，所以，
飲食不當，是造成免疫力低下的一大原因
不知道讀過《小王子》的讀者當中，有多少人，真的一開始就能看出作者畫的蟒蛇吞大象，而不是一頂帽子？相信，大多數的人都是把它看成帽子吧！而且，是看了聖修伯里的文字敘述，才喚起心中的純真與腦中的想像力，恍然大悟似的：「對呀！我怎麼沒想到。」 許多小王子的粉絲因為作者介紹這頂帽子開始，喜歡上作者的想像力，喜歡上小王子如孩童似的純真，卻又擁有大人般睿智而成熟的眼光。這頂帽子，就像一個高明的魔術師，變出了蟒蛇吞象的畫面。
從小，就很怕蛇，總是不只一次夢見關於蛇的畫面。記得有一次，我夢見了和朋友到了野外，原本倆人正欣賞著綠如綢緞的湖水，卻看到水中有條大如蟒蛇的怪物，突然從水中竄起……，倆人也不知跑了多久。只記得自己躲進了一件厚厚的棉被裡，以為牢牢的裹住在其中，讓蛇不敢躍進。結果，一群不知道是麋鹿還是山羊的動物，竟繞著棉被的邊緣，飛快的跑著，將我層層包圍，讓我害怕自己從此就被困在棉被中了……。 醒來後，還驚恐的想著，還好，只是一場夢。往後，這個夢卻在我腦裡清晰的住了二十多年，也不知為什麼，有太多夢境，總是醒過後就忘，唯獨這個夢境，卻是不會遺忘？後來，再對照，躲在棉被裡，讓棉被隆起城一座饅頭小山的畫面，像不像一頂帽子？ 如同我看穿那頂帽子─其實內部是蟒蛇吞象的畫面，看過，就不曾忘記。剛讀《小王子》的時候，認為那頂帽子其實代表的是文明的進步，也是人漸漸成長之後，被文明同化的過程，而蟒蛇吞象則是代表著自然、原始。作者覺得被文明同化的大人很可悲，因為他們只對政治、理財、權勢、房子、車子有興趣，從不關心自然界的原始雨林、自然風情、生態危機……。
最近，生活經驗與夢境相連結，又再度發現這張圖。雖然還是會聯想成帽子，但它卻有的新穎的意象，在表象下它是一頂帽子，而內在卻是蟒蛇吞象，若從作者的眼光去解讀，他表象是被文明馴服、同化了，而他的內在卻渴望著冒險、原始，即使蟒蛇吞象可以解釋成貪婪、不懂知足，卻也能解釋成他內在對愛的飢渴，以及明知能力不足也要去硬撐的心理。 從讀者的眼光延伸，許多人都有被文明馴服同化的悲哀。想著從小做的夢，蟒蛇吞象的畫面，就是一種恐懼，從小到大內心莫名的好奇與恐懼。這種經驗，就像大眾愛看國家地理頻道（National Geographic Channel）和Discovery頻道，蛇吞任何動物，包括蛇吞蛇的畫面，總會引起內心的好奇與恐懼。
相信很多人都知道膳食纖維能預防便秘，但可能並還不是那麼瞭解什麼是膳食纖維，為什麼可以預防便秘，這是因為膳食纖維能增加大便的體積，1公克的纖維可以增加糞便容積約20倍，並可以刺激腸胃蠕動蠕動，進而將糞便排出。因纖維質有著吸水、保水的效果，讓糞便柔軟不乾硬，故具有預防便秘的作用。
膳食纖維可以說是腸道的清潔工，這種功效是其他營養素無法代替的，所以，要讓腸道保持健康，就要多吃含有膳食纖維的食物。
1.作者簡介：
愛麗絲‧孟洛（Alice Munro，1931年7月10日－），或譯艾莉絲‧孟洛、愛麗絲‧蒙若、愛麗絲‧門羅，加拿大女作家，被譽為「加拿大的契訶夫」，三次獲得加拿大總督獎，於2009年獲得布克國際獎。 2013年，以「當代短篇小說大師」的成就，成為第一位加拿大籍諾貝爾文學獎得主，也是第13位獲得諾貝爾文學獎的女性作家。
