李馥的文字小行星5.0

踏入
安慶
(隸屬於安徽的三線城市)的倒趴獅
老街，
街邊的店鋪燈

冉冉而升氣球五彩繽紛，像在競賽

 卡帕多奇亞（Kapadokya）位於安納托利亞高原的中央地帶，在數百萬年前，阿拉伯板塊與安納多利亞板塊碰撞產生推擠，使得鄰近兩座火山：埃爾席耶斯（Erciyes）火山及哈珊山（Hasan）大爆發，經過火山灰與凝灰岩層層堆積，再加上日積月累的風吹雨打，就形成這種鬼斧神工的神奇景觀。

   卡帕多奇亞在西元1985年聯合國教科文組織將其列為世界「自然、文化」雙遺產，是來到土耳其不可不看的景點之一。

卡帕多奇亞簡直是外星人的家

    假如，你去問一個來到土耳其的遊客，問他哪個地方最難忘。我相信一半以上的人都會回答卡帕多奇亞（Kapadokya）。假如，你只是第一次來到土耳其的遊客，也必定會對卡帕多奇亞發出驚嘆。

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    約在17歲的時候吧！我無意間看到電視播放由奧黛麗．赫本（Audrey Hepburn）和葛雷葛萊．畢克（Gregory Peck）主演的電影《羅馬假期》，懵懵懂懂的少女時代，對他們這種浪漫卻帶點柏拉圖式的戀愛充滿了憧憬。而當時，也從電影裡隱隱約約認識了古羅馬競技場、許願池、真理之口、西班牙廣場等景點。

蕪湖市，古稱鳩茲，是中國安徽省轄地級市，在2024年中國三線城市50強榜單中，蕪湖位列第21位。通常中國大陸的一、二線城市才有地鐵，蕪湖還是安徽省的三線城市中唯一有地鐵的。

蕪湖古城是蕪湖市鏡湖區的文化城鎮，踏入蕪湖古城，就如走進徽韻的時光走廊。櫛比鱗次，錯落有致的徽派建築可以說是蕪湖古城的靈魂所在。高高翹起的馬頭牆，宛如駿馬奔騰，不僅有防火的實用功能，更勾勒了建築的靈動之美。

作為文化之城，蕪湖古城積澱了數千年的歷史文明。而蕪湖古城又緊跟時代步伐，搖身一變成跳動著當代脈搏的時尚之城。

古城的午後，是建築與美食的邂逅，是藍天與青石板路的對望。

而花街，則是古城中優雅兼具煙火氣的地方。這條始建於北宋初年的古街，至今已有一千多年的歷史。青石板路蜿蜒向前，彷彿可以聽到歷史的回音。

享譽世界的物理學家、獲得諾貝爾物理學獎的清華大學教授楊振寧先生，因病於2025年10月18日在北京逝世，享年103歲。他的離去，不僅是物理學界的一場盛大送別，更是一個時代關於科學、家國與人生選擇的深刻迴響。

楊振寧1922年生於安徽合肥，那是「五四運動」後的第3年。一年前我和外子到安徽安慶定居，在安慶的新華書店看到了楊振寧的傳記，我發現安徽人才躋躋，楊振寧的爺爺還是合肥科技館的名譽館長。我也發現楊振寧不只是安徽之光，中國之光，更可躋身世界物理學家的行列。

楊振寧是首位得諾貝爾獎的華人，二十世紀的物理學星空曾有過太多璀璨的名字，愛因斯坦、霍金、費曼、狄拉克……然而，在這條綿延的銀河裡，一顆來中國安徽的星辰以獨特軌跡劃過百年時空，這顆星辰可能是百億星辰中最閃耀的一顆。楊振寧曾在視頻中提到，他覺得自己一生最大的貢獻，是幫助「中國人克服了很多年自己覺得自己不如人的心態」。

從實驗室菜鳥到首位獲得諾貝爾物理學獎的華人

楊振寧早在青年時期，他便展現出了對物理世界異於常人的敏銳感知。他在西南聯大的艱難歲月裡，在破廟改建的教室裡啃讀經典，在煤油燈的微光下演算公式，那些看似枯燥的數字與符號，在他眼中變成了探索宇宙奧秘的鑰匙。後來他遠赴美國深造，楊振寧年輕時也曾當過「實驗菜鳥」，在美國留學時，楊振寧本想學實驗物理，可是他在實驗室裡鬧出了不少笑話。管子漏氣了，同學2分鐘就能修好，他卻要花2小時。同學們開玩笑說：「哪里有楊，哪里就有爆炸！」

我的母親於8月19日凌晨往生，享年84歲。在參加完母親的告別式這一天。我看了一些佛學理論，發現很巧合的是這天是我敬佩的星雲大師的生日，從一開始的驚嚇、恐慌、不安、痛苦，到如今我已經放下（雖然仍偶爾悲傷）。我在20年前當雜誌編輯的時候，就剛好接觸到星雲大師創辦的人間福報，我發現人間福報迥異於其他台灣的報紙用八卦或色羶腥的新聞搏取眼球，國際新聞和副刊的文章選得蠻好。但當時年輕，對佛經和念經這件事還是蠻難接受，直到不惑之年，生活上遇到許多困難，加上周遭的朋友有學佛，才慢慢對佛經有更進一步的認識。星雲大師在78歲就罹患糖尿病，但他靠修行還有充足的醫療資源，圓寂於97歲，我想他會這麼長壽，真的跟修行有很大的關係（當然加上他學識淵博，醫療資源豐富），這也是佛教裡提到的因緣聚合。

想起母親生前也有在讀《心經》，《心經》裡提到：「心無罣礙，無罣礙故無有恐怖，遠離顛倒夢想，究竟涅槃」。很多親朋好友告訴我，母親能在睡夢中離世，算是很大的福報了，這是前世修來的福，而且還是高僧的生日。剛巧那天跟朋友傾訴，我開始聽從友人的話，經常念觀世音菩薩和阿彌陀佛迴向母親，除了希望母親盡早到達極樂世界，我的更年期不適症狀和失眠也好很多，那一刻我真的相信念佛的歡喜。

我最近聽音樂抒發心情時，發現我喜歡的歌手李健的生日和我的母親同一天，都是9月23日。我欣賞李健的不只是歌聲，還有他的人生觀，他頂著北京清華大學的光環，卻從不傲慢。李健在大陸有「小譚詠麟之稱」，對台灣許多歌手的歌曲也詮釋得很好，李健很年輕就出道，這幾年才在中國大陸走紅。李健略長我2歲，身材容貌都保養得挺好，也娶了個高材生，夫妻感情融洽，可謂人生勝利組。別人問他這麼好基因為何不生孩子，他說他不認為自己基因多好，也不想小孩重複他的苦。他說人生也不用三十而立，因為大部分的人都做不到，他說人當然可以有夢想，但大部分的夢想都是實現不了的，很實在卻又佛系的人生觀。

我的母親只是個平凡的鄉村婦女。她從小乖巧上進，成績也優秀，無奈外公重男輕女，加上外公當初的經濟條件不許可與鄉下資訊稀缺的情況下，母親聽從外公的建議放棄就學，國中畢業就開始學裁縫。母親的手巧，不只縫紉技術好，還會踩踏那種最傳統的縫紉機，那種是需要一定技術的，她告訴我她年輕時可以幫人做整套的衣服、洋裝。奈何鄉下地方沒什麼市場，她又缺乏商業頭腦，只好到工廠上班。母親年輕的時候面貌姣好，認識了老實憨厚的父親，我父親在農會上班，一輩子循規蹈矩，在鄉下地方很多人都羨慕她，認為父親的工作極好，人又善良。很多人以為農會就是公家機關（事實上它是非政府組織）。2004年政黨輪替違背父親的期望，當時的金融改革致使父親利益受損，他選擇提早退休。父親發現自己罹患糖尿病加上與親朋好友的情感糾葛又開始有躁鬱傾向，加上親戚借錢不還，母親也因此和父親起了爭執，諸多原因讓他猝然離世。母親受不了這個打擊，天天以淚洗面，當時我北上工作才兩年，每次回老家，母親總是不斷地複誦過去，除了懷念父親，她還執著於和親朋好友的愛恨糾葛，親戚負債不還。我當時工作不順遂加上失戀，也有失怙之痛，為了逃避傷痛，有時也和母親起爭執或選擇冷漠回應。我除了自責自己年輕時沒好好認真讀書辜負父親的期望，也怪自己沒有去安慰父親，理解他的感受。我曾怨母親為何只執著自己的傷痛，沒選擇好好去理解、體諒父親。但我也常常反省自己不應該這樣，母親含莘茹苦撫養我長大，只是受限於環境，讓她如此。

母親在2018年開了心臟瓣膜手術。哥哥在台銀上班，薪資穩定，受人器重。幫母親找到了台大名醫陳益祥，陳醫師表示願意幫母親修補心臟瓣膜，我記得手術過程整整花了六個小時。心臟瓣膜手術雖然成功，但也帶來了後遺症，前幾年母親還勤奮運動，每天早上都會在老家附近健走、散步，但隨著身體機能退化，加上漸漸失智，前後跌倒四次。

感謝網友以及格友們長期對我部落格的支持，

本人最近因為擬定新的寫作目標，無法兼顧部落格的經營，

多方思量之下，決定先暫停更新部落格文章，

在此要特別感謝經常來留言的格友們，

謝謝你們豐富我的知識與視野，

隨著極端氣候來臨，夏天越來燜熱難耐，不知是否有很多人跟我一樣，夏天偶爾會比較淺眠，失眠呢？今年，我除了更重視營養素補充和調適心情外，更開始學穴位按摩了。忽然想起，三、四年前幫米樂文化編輯的《養生穴位我知道》一書(尤國棟老師著作)，只要按這三個穴位就有助眠效果喔！我半年前睡眠不佳，還偶爾心悸，子從經常按神門穴以後，失眠問題已經改善很多。

1.神門穴

位置：位於腕部的腕掌橫紋上，小指一側的按壓凹陷處。

按壓時間：以拇指按壓神門穴，建議早晚、左右手各按5分鐘

功效：可寧心安神，預防失眠、對心肌炎、心悸、頭暈、健忘具有效果。

古琴臺，位於湖北省武漢市漢陽區，是宋代時期為紀念楚國鐘子期、俞伯牙而建的中國音樂文化古蹟。

古琴臺與黃鶴樓、晴川閣並稱武漢三大名勝，有「天下知音第一臺」之稱。

相傳，春秋時期楚國琴師俞伯牙在此彈奏《高山流水》，偶遇山上的樵夫鐘子期，能視其音律，伯牙便視子期為知音，並相約一年後重遇。一年以後，伯牙得知子期已經病故，悲痛不已的他即破琴絕弦，終生不復鼓琴。

很少露面的外子今天穿蒙娜麗莎Q版的T恤，今天讓他當麻豆，穿越一下。

古琴臺是一個充滿歷史和文化底蘊的地方，這裡還展示了許多歷代名琴。中國古代十大名琴由最為出名的四大名琴——號鐘、繞梁、綠綺、焦尾以及其他6款較為出名的古代名琴所組成。而歷代名琴中「號鐘」尤為有名，是周代的名琴。此琴音之宏亮，據說伯牙就曾彈奏過「號鐘琴」。

  初夏，和朋友到公園旅行，看到遍地旖旎的紫色小花，遠遠望去，以為是薰衣草。近看，這清秀動人的紫色小花用聚傘狀簇擁成一大朵，而花莖再分成三大朵，竟像我們用手指比三的手勢生長。多麼戲劇化的形象，這花的花瓣顏色都浪漫柔和、淡雅，用聚傘狀朵朵的簇擁著，但花莖卻像叉子一樣，英氣逼人。從朋友口中得知，這叫馬鞭草，我恍然大悟，這不是以前在保健書裡看到，本草綱目裡記載，能清熱解毒、利水消腫的中藥材嗎？

    這馬鞭草的魅力絕不輸給薰衣草的，它的紫是帶點粉紅色的，很優雅溫柔，可是它的穗狀花卻像馬鞭一樣，有一種剛毅的神氣。據說，馬鞭草的根莖特別堅韌，可以用來當馬鞭，故而得名。馬鞭草在許多國家的文化中象徵著忍耐和毅力，可以說是剛柔並濟的一種植物。

   關於馬鞭草的傳說與寓意有多種，在古羅馬時期，馬鞭草被稱為「維納斯的香草」，並用作愛情迷藥。在西方的宗教儀式的祭壇上，馬鞭草被視為是神聖的花，經常被用來裝飾用。而馬鞭草在法語中也被稱為魔草，在中世紀時期被認為有神奇的魔法，可以用來克制吸血鬼。

    五月，是馬鞭草盛開的季節，公園裡一片紫色的花海，迎風招搖。我仔細端詳過馬鞭草後，發現她姿態萬千，比薰衣草更扣人心弦！我這也想起，幾年前有一位朋友送了我一瓶馬鞭草精油，其芳香的氣味，很有減壓催眠的作用。

    自從馬鞭草在初夏映入我的眼簾之中，她為我刻劃了數頁的美好篇章。我上網買了檸檬馬鞭草茶，經資料搜尋，原來我在公園看到的，楚楚動人的是柳葉馬鞭草，而味道清新宜人的馬鞭草，是年輕時就想嘗試種植卻總是失敗的檸檬馬鞭草。一個月前，因為某些事焦慮而睡不好，檸檬馬鞭草精油聞了有助於放鬆，改善睡眠品質，但也陸陸續續做了不少夢。我想起年輕早逝的詩人海子有一首著名的詩〈以夢為馬〉，我想著我心裡也有一首詩，可取名叫〈以馬鞭為夢〉。

材料：馬鈴薯2個、鮮奶油80CC

調味料：鹽、胡椒粉少許

作法：

1.馬鈴薯切塊，放入滾水中煮20分鐘，可用竹籤試果肉是否已熟。

2.將馬鈴薯放入一個大碗中，用研磨器把馬鈴薯搗成泥。

每一個殺戮的瞬間

他們都不曾聽到城市的哀號與嘆息

和平總是在轟炸聲外流浪

哭牆的憂傷

是由鮮血和屠宰聲堆砌而成